A poucos dias do exame, acolhimento, incentivo e respeito à rotina dos estudantes são fundamentais; especialista orienta famílias sobre como apoiar os jovens sem aumentar a pressão
Nos próximos dias 08 e 15 de novembro acontecerão as provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2026, e a preparação dos estudantes entra em uma fase decisiva. Enquanto os candidatos revisam conteúdos, resolvem exercícios e organizam as últimas estratégias para a prova, existe outro fator que também merece atenção: o ambiente familiar. A maneira como os pais e responsáveis lidam com as expectativas, as cobranças e a ansiedade pode influenciar a experiência dos jovens nesse período.
Para muitas famílias, o Enem representa a possibilidade de ingresso na universidade e a realização de um projeto construído ao longo de anos. Essa expectativa, embora compreensível, pode acabar se transformando em pressão quando o estudante sente que precisa corresponder não apenas aos próprios objetivos, mas também aos sonhos e investimentos de seus familiares.
O diretor do Colégio Nota 10, Higor Tosta, destaca que a família tem um papel importante no processo, especialmente na reta final, quando o estudante já percorreu uma longa jornada de preparação. Mais do que intensificar as cobranças, esse é o momento de oferecer segurança, tranquilidade e apoio.
Apoiar não significa cobrar mais
Uma das dificuldades enfrentadas pelos pais é encontrar o equilíbrio entre acompanhar a preparação dos filhos e respeitar o espaço necessário para que eles estudem. Perguntas frequentes sobre o rendimento, cobranças por mais horas de dedicação e comparações com outros jovens podem aumentar a tensão justamente quando o estudante precisa de concentração.
Frases como “Você estudou o suficiente?”, “Seu colega, ou primo, está mais preparado” ou “Não nos decepcione” podem parecer tentativas de incentivo ou preocupação, mas acabam reforçando o medo de não alcançar o resultado esperado.
Nesse contexto, é importante que os responsáveis compreendam que cada estudante tem seu próprio ritmo e maneira de lidar com a expectativa do exame. Em vez de questionar constantemente o que ainda falta estudar, os pais podem demonstrar confiança no caminho percorrido e perguntar como podem ajudar.
O que os pais podem fazer na prática?
Na reta final, pequenas atitudes podem contribuir para que o estudante tenha mais tranquilidade. Respeitar os horários de estudo, garantir momentos de descanso, oferecer uma alimentação adequada e evitar conflitos desnecessários dentro de casa são formas concretas de apoio.
Também é importante ajudar na organização dos aspectos práticos dos dias de prova, como conferir o local de aplicação, planejar o deslocamento e evitar imprevistos de última hora. Dessa maneira, o jovem pode concentrar sua atenção naquilo que realmente importa.
Outro cuidado é não transformar todas as conversas familiares em assuntos relacionados ao Enem. Permitir momentos de descontração, lazer e convivência ajuda a aliviar a tensão e lembra ao estudante que sua vida e seu valor não se resumem ao resultado de uma prova.
Indicar eventos de revisão e estudos em formatos diferentes, também pode ajudar os estudantes. Uma das oportunidades é o Aulão da UCDB, em parceria com o Colégio Nota 10, que será realizado de forma gratuita no próximo sábado, dia 07 de novembro, na própria Universidade. Com opção presencial e virtual, os interessados podem se inscrever de forma no link: Aulão ENEM UCDB: Redação Nota 1. 000 e Dicas para a Prova
Confira a programação:
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9h às 10h: Como controlar a ansiedade e lidar com as emoções no dia da prova.
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10h às 11h30: Redação para o ENEM: dicas e estratégias com o professor Cadu, especialista em Educação e Redação.
Com informações: Karine Dias – Dika Comunicação |
